Palavras de Alento

15 de nov de 2012

Projeto 4.0 #3

Segunda pesagem...
Tchan tchan tchan tchaaaannnn...
Tive que me pesar numa farmácia, porque minha balança quebrou!
Estou feliz porque o Projeto 4.0 está um sucesso e esses resultados refletem meus esforços. Cortei o pão branco, leite integral, açúcar, biscoitos, doces, massas, arroz, batata e frituras. Reduzi as porções, passei a usar adoçante (moderadamente), arroz, biscoito, pão e leite integrais e muita, mas muita fruta. Como pelo menos 3 tipos por dia, e à noite janto uma saladinha.
No início parecia que eu tinha um monstro furioso no estômago, agora me habituei a comer menos. Esse peso era esperado para o mês que vem e vocês não imaginam a minha felicidade quando vi isso na balança. 
Hoje de manhã me achei linda! Procurei aquela barriga bisonha que estava aqui há três meses e constatei que há poucos vestígios dela.
Mas a pressão está grande. As pessoas dizem que eu não devo emagrecer mais do que isso. 
A meta final é chegar em janeiro com 55kg e agora que estou bem pertinho disso, não vou desanimar. O que preciso é voltar pra academia, que eu parei por causa do acidente na mão e ir à nutricionista pra aprender direitinho como manter esse peso.

Continuem acompanhando, tá?

39 Recadinhos

Pri S.

comentou...

Parabéns!!!!!!! :-)

Sei muito bem o sacrifício que isso exige, então acho que vc super merece estar feliz!

Que vc chegue à sua meta e mantenha com saúde!

Bjos!

15 de novembro de 2012 19:07
Paty Michele

comandando... ♥

Pri, já se foram 3kg!
Sei que vc tbm faz RA, o caminho é esse!
Um bjão e valeu pela força.

16 de novembro de 2012 10:58
Responder
A viajante

comentou...

Massa, Patiinha! Você é obstinada. Vou tentar te imitar, cortando ao menos o pão branco e as frituras... beijo!

16 de novembro de 2012 10:39
Paty Michele

comandando... ♥

Amiga, faça isso e vc vai notar a diferença. Minha dieta é simples, só troquei alguns alimentos por outros, mas não passo fome!
beijos.

16 de novembro de 2012 10:56
Responder
Nanna Cunha

comentou...

Parabéns!
Preciso fazer isso também, e acho que seguirei o seu exemplo.
Bom fim de semana!
Fica com Deus!
Beijo!

http://nannacunha.blogspot.com.br

16 de novembro de 2012 10:44
Paty Michele

comandando... ♥

Faz muito bem, Nanna.

beijão.

16 de novembro de 2012 10:56
Responder
Camila Locatelli

comentou...

Parabéns, com esforço e dedicação e perseverança consegue-se tudo.

www.falandosobrealgo.blogspot.com.br

16 de novembro de 2012 11:50
Responder
Vera Lúcia

comentou...


É isso aí, Paty!
Falta pouco para você atingir a meta. Parabéns pela força de vontade!
Tô precisando encarar para perder uns três quilinhos, mas estou sempre adiando (rsrsrs).

Ótimo final de semana.

Beijo.

16 de novembro de 2012 16:33
Paty Michele

comandando... ♥

Pois então, Verinha, foi justamente o que perdi, em dois meses.

Dou o maior apoio.

16 de novembro de 2012 18:18
Responder
kassyane lopes :p

comentou...

Fico feliz por saber q vc esta seguindo uma vida mais saudavel e escolheu a alimentação como inicio d tudo, saibas q é a melhor coisa vc esta fazendo, no inicio d fato é estranho e a sensação é terrivel da vontade d largar tudo e cair d bok naquelas guloseimas q so contribuem para o deterioramento do nosso corpo

parabens mnha qrida sucesso

16 de novembro de 2012 17:04
Paty Michele

comandando... ♥

Obrigada Kassyane, estou firme e determinada, longe das tentações. rsrrs
um beijo

16 de novembro de 2012 18:19
Responder
Lidiane Franqui

comentou...

Parabéns amiga!

Continue firme! Determinação é a chave. Estamos aqui torcendo pelo seu sucesso. =)

16 de novembro de 2012 18:07
Paty Michele

comandando... ♥

Valeu pela força, Lidi.
bjão

18 de novembro de 2012 16:27
Responder
✿ chica

comentou...

Que legal!!parabéns!!! Estás ótima então!! beijos,lindo fds!chica

16 de novembro de 2012 18:35
Responder
REINVENTANDO

comentou...

Parabéns Patty!! Não se preocupe com que os outros falam, ninguém quer ver a gente bem..essa é a realidade!! Se está acima do peso está gorda, se está no peso adequado está magra demais!!
MUSAS é um movimento nacional onde ensina as mulheres a terem atitudes saudáveis, se quiser, é só entrar no site, se cadastrar e participar..já tinha feito um post no blog falando sobre ele. Abraços. Sandra

17 de novembro de 2012 11:55
Paty Michele

comandando... ♥

Vou procurar o site, parece bem legal.
Um abração.

17 de novembro de 2012 14:20
Responder
A arte em ser mulher

comentou...

Olá Paty tudo bem e como anda a mão? Espero que melhor, adorei seu projeto de emagrecimento eu fiz algo parecido uns 3 meses atrás e pulei dos 59kg para 55kg que estou mantendo até hoje eu queria mesmo era chegar em 54 ou 53kg mas como não consegui desencanei e aceitei bem os 55kg, nós nunca estamos satisfeitas né rsrsrs.
Abraços e ótimo final de semana.
Camila Marinho.

17 de novembro de 2012 12:34
Paty Michele

comandando... ♥

Seu projeto foi igualzinho ao meu. Estava com 59kg, me sentindo enorme.
Agora tô feliz!

bj

17 de novembro de 2012 14:17
Responder
Vanessa Barbosa.

comentou...

Olha que maravilha. Dedicação é isso flor, ótimos resultados! Agora é só manter :D
Beijinhos, ótimo fim de semana.

17 de novembro de 2012 12:45
Paty Michele

comandando... ♥

É perder esse .9 e manter, né?

bj

17 de novembro de 2012 14:16
Responder
Hannah

comentou...

Boas as providências alimentares que tomou, certamente, com a ajuda de uma nutricionista vc alcançará seu objetivo. Passei para conhecer seu blog, achei 10! bjos

18 de novembro de 2012 10:02
Paty Michele

comandando... ♥

Olá Hannah
obrigada pela visita e pelos elogios.
Apareça mais!

18 de novembro de 2012 16:22
Responder
Bia Hain

comentou...

Oi, Paty, que delícia estar tendo sucesso em seu projeto! Graças com certeza à sua força de vontade...Sabe que não tenho problemas com o peso mas percebi que depois dos 35 a barriga é inevitável! Então comecei a praticar exercícios e agora está uma beleza...é a lei da vida, o tempo passa e o corpo reclama, hahaha. Sucesso na reta final do projeto! Um abraço!

18 de novembro de 2012 10:34
Paty Michele

comandando... ♥

Bia eu tbm não era de engordar, não. E além do mais sempre fui preocupada com a minha saúde, mas como vc disse, depois dos 35 a gente não pode ficar comendo como se tivesse 16, senão vira uma bola.
rsrsr

um bjo, querida.

18 de novembro de 2012 16:25
Responder
Anne Lieri

comentou...

Paty,eu fiquei impressionada MESMO!PARABÉNS!Já está num peso bom,se emagrecer mais é só prá deixar uma folga!...rss...continue assim!bjs e boa semana pra vc!

18 de novembro de 2012 17:39
Paty Michele

comandando... ♥

Ah, Anne, obrigada. E com certeza quero ficar com uma folguinha para o verão.

beijos.

19 de novembro de 2012 18:07
Responder
Sérgio Santos

comentou...

E não deve mesmo, Paty! Já tá mais do que bom. 55 quilos? Tá até magra demais! Beijão e boa semana!!!!!!!!!!! =)

19 de novembro de 2012 00:21
Paty Michele

comandando... ♥

Ei, garoto, nada de magra demais. Eu já pesei 53kg e estava linda. Não sou alta não.

bjão

19 de novembro de 2012 18:02
Responder
Vanda

comentou...

Parabéns Paty...
Nesse feriado andei abusando da comidinha da mamãe =/
Agora é força na peruca de novoooooooooooooooooo aiiii


beijo

19 de novembro de 2012 10:14
Paty Michele

comandando... ♥

Eu tbm amiga, me empolguei com o resultado da balança.
:(

19 de novembro de 2012 18:03
Responder
Marcelo Pirajá Sguassábia

comentou...

Que exemplo de determinação, heim? Vá em frente, Paty. Estou na torcida para que vença os derradeiros 900 gramas. Um beijo pra você!

19 de novembro de 2012 11:23
Paty Michele

comandando... ♥

Vou vencer, Marcelo, sem nenhuma dúvida!
O pior já passou!

um bjo

19 de novembro de 2012 18:06
Responder
Roberta Micropigmentadora

comentou...

Meu Deus quero ver o dia que eu precisar fazer dieta tô lascada de tanto que como kkkkkk
Nem quero pensar nisso agora hahaha
parabéns por alcançar seu objetivo Paty.
beijãooo

19 de novembro de 2012 13:36
Paty Michele

comandando... ♥

Ei, moça, mas tem que cuidar da saúde tbm, pq certos alimentos, além de engordar, faz mal!

bjão.

19 de novembro de 2012 17:50
Responder
Catia Bosso

comentou...

Adoro esse assunto... rsrs

Passando pra deixar um beijinho, amiga!


bjsMeus
CAtita

19 de novembro de 2012 16:12
Paty Michele

comandando... ♥

Ah, tá, Cátia, entendi!

rsrrs, muda de assunto.

bj

19 de novembro de 2012 17:48
Responder
Cozinha de Mulher

comentou...

Paty que cantinho lindo..
Olha fiquei encantada com o post e com sua força de vontade. Sei muito bem que não é nada fácil perder peso, somente com muita determinação..
E isso pelo que vi você tem de sobra em?
Parabéns pelas conquistas viu?
E que você consiga realizar todas as suas metas..

Beijokas

21 de novembro de 2012 12:41
Responder
Marcos Mariano

comentou...

Oi Paty, foi só brincadeira quendo perguntei a respeito do bolo (risos) não esqueci do seu projeto não. Que bom que esta atingindo sua meta, prova que querer é poder.

Bjos

22 de novembro de 2012 23:25
Responder
Naty

comentou...

Parabéns pela conquista!!!
E que você siga alcançando teus objetivos!! \o/

Bejus

24 de novembro de 2012 13:39
Responder

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