Palavras de Alento

9 de jul de 2013

Desafio de 30 dias

Ando mega sumida, e antes de qualquer coisa, preciso me desculpar com vocês por essa ausência, tanto aqui, quanto nos blogs amigos. Está cada vez mais difícil blogar depois do casório. #oremos
Mas vamos à novidade do momento. Esse mês aceitei o #desafiode30dias da #nutricionistaisis e estou seguindo à risca suas dicas para uma reeducação alimentar. Não se trata de dieta, mas de executar os desafios diariamente, acumulando-os.


Consigo no máximo três

Fácil.

São tantas coisas... rs
Médio.


Ultra mega difícil

Difícil é ler os rótulos!!!

Pão, arroz e biscoito integral todo dia.

Aí ela me pegou!
Mole, mole...

Então, gostaram? O desafio continua até o final do mês. Para saber mais, acessem a página da nutricionista Ísis Moreira no Facebook.

22 Recadinhos

✿ chica

comentou...

Que legal! Estou precisando! beijos,bom te ver! chica

9 de julho de 2013 20:35
Paty Michele

comandando... ♥

Ânimmo, Chica!
rsrs

beijos.

11 de julho de 2013 10:00
Responder
Vera Lúcia

comentou...


Olá querida,

Interessante.
Posso praticar quase todos, exceto garantir o do dia 08(Não se estresse com nada nem ninguém)-rs.

Então o casório está absorvendo todo o tempo da Paty? (Oremos-rsrs).

Beijossssssssss.

10 de julho de 2013 00:27
Paty Michele

comandando... ♥

Vera, ô bicho que dá trabalho é marido!!!!
E como implica com o meu vício predileto...

rsrs

Um beijo.

11 de julho de 2013 10:02
Responder
Sérgio Santos

comentou...

Não tem do que se desculpar, Paty! E aproveite bem seu casamento!

Olha, desafio complicado esse, hein? rsrsrs bjão

10 de julho de 2013 01:05
Paty Michele

comandando... ♥

Tem que ser desafiante, senão a gente não leva a sério, Sérgio.

Um beijão.

11 de julho de 2013 10:02
Responder
Sheila Carine

comentou...

Oi gatinha


Adorei mas pra mim a mais dificil seria o dia 02: comer de 3 em 3 horas. Aff! Nem imagino, rss
Quer dizer então que meu amigo Luis esta te desviando da blogsfera né? kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Espero que seja pro que eu to imaginando....
Beijos mil...

10 de julho de 2013 20:51
Paty Michele

comandando... ♥

Amiga, vc já tem esse corpinho lindo que Deus te deu,não precisa de dieta, nem de desafios, já está lindona.
Saudade enorme de vc, vamos marcar!!!

beijão.

11 de julho de 2013 10:03
Responder
REINVENTANDO

comentou...

Amei o desafio e as dicas são maravilhosas!!
Abraços.Sandra

11 de julho de 2013 00:06
Paty Michele

comandando... ♥

Legal, Sandra, dia 20 publicarei a segunda parte.

beijos.

11 de julho de 2013 10:05
Responder
A viajante

comentou...

Risos... esse desafio é muito desafiador, nesta fase... risos... vou tentar!!! Beijo, amiga! #oremos

11 de julho de 2013 12:21
Paty Michele

comandando... ♥

Ju,

vc precisa sim consultar uma nutri, mas seu caso é específico, ela vai ter que ver seus exames pra passar a dieta correta.

Beijo e se cuida.

11 de julho de 2013 15:01
Responder
Vanda Alvarenga

comentou...

Muito bom amiga, estou precisando de um desafio desses. Ando mega comilona afffeeee


Beijos

12 de julho de 2013 11:16
Paty Michele

comandando... ♥

Vandoca, eu até que me controlo, mas são tantos eventos...
rsrs

beijos.

12 de julho de 2013 21:25
Responder
Anne Lieri

comentou...

Oi Paty!Desafio muito legal e gostei da fan page da nutricionista.Estou no Vigilantes do peso,mas sempre é bom ter uma orientação extra.bjs,

12 de julho de 2013 15:12
Paty Michele

comandando... ♥

Pois é, Anne. Eu já desisti de fazer dieta. Meu negócio agora é reeducação alimentar.

bjão

12 de julho de 2013 21:26
Responder
Gostando da Vida

comentou...

Menina muito bom esse projeto , queria me animar e fazer tambem.....rsr!!!
um grande beijo Paty!!!!

http://www.gostandodavida.com/

13 de julho de 2013 16:45
Responder
Mamãe Nádia

comentou...

Que legal, que bacana! Quero participar!
Tenha um excelente domingo!
Tem post novo no meu blog...
Beijos!

www.asosmamaenadia.com

14 de julho de 2013 11:35
Responder
Patricia Galis

comentou...

Paty que bacana estou de consulta marcada com uma nutri tbm, mas este desafio que passou é ótimo vou ver com calma todos os dias excelente dica.

15 de julho de 2013 11:02
Responder
Bia Hain

comentou...

Oi, Paty, como vai?
O pior para mim seria mastigar 30 vezes, nossa, eu sempre como muito rápido! E quando como devagar parece que a comida não tem gosto, hahaha. Belas dicas e o legal é que são progressivas, para ninguém sofrer de repente. Adorei a proposta. E com tempo volto para conferir suas dicas dos links amigos. Um abraço!

16 de julho de 2013 14:45
Responder
Naty

comentou...

Oi Paty!!
Menina, eu tb ando sumida. Mas não esqueci de vcs!!!
Que desafio interessante esse. Minha dieta já foi para as cucuias de novo. Aff...
Vou dar uma passadinha nessa página para xeretar, hehehehehe.
Força aí!

Bejus

22 de julho de 2013 01:59
Responder
Mirna Cristina

comentou...

Paty adorei como faço para ter o restante dos desafios ,?

27 de dezembro de 2015 23:53
Responder

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